Volltext: Liechtensteiner Volksblatt (2005)

SAMSTAG, 22. OKTOBER 2005 BLATT 
I VOLKSSAUNA 34 Trocken in die Sauna Vorbeikommen und eine Sauna im Wert von 30 000 Franken gewinnen |||. m i • H n i n I • IM iranomn dar ilditiQt BadMMtiif Mm Saintoren? • Ca. 1 bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit - allenfalls etwas kleines essen • Nicht gehetzt, gesund und mit guter Verfas­ sung in die Sauna 0 Ca. zwei Stunden für das gesamte Sauna­ bad einrechnen . • Unbekleidet und ohne Badekleider (Dampfsauna ausgenommen!) • Sie sollten auf jeden Fall wanne Füsse haben • Vor dem Saunieren warm duschen und dann abtrocknen, (nie nass in die Sauna) • Aufheizphase, lieber kurz und intensiv - sitzend oder liegend (Rücksicht auf Platzange­ bot) • Vor dem Verlassen der Sauna aufsitzen um den Körper an die aufrechte Haltung zu ge­ wöhnen • Angepasste und ergiebige Abkühlung (Nachschwitzen!) • Eventuell die Füsse wieder aufwärmen • Je nach Wohlbefinden und Lust, einen zweiten und dritten Durchgang machen • Dazwischen.eventuell eine Massage oder Solarium 
Biggi Beck-Blum mit den Söhnen Ronny, NNdas, Jonas und Luca, Triesenberg. Michelle Frick, Bendern und Claudia Gerner, Eschen. Nadja Widmer, Gamprin und Maria Hasler, Bendern. 
Michaela Eggenberger, Garns und Monika Frömmelt, Vaduz. WETTBEWERBSPREIS Irene Cortesa, Ruggell und Celestina Cortese mit Justin und Dennis, Weite. Markus Bucher, Eschen. Giuseppe Battaglia, Gamprin. («hm 
KM 
 11—* iinmcM S8WI8 im mn von 30 000 Franken gew in n Eine neue, grosse, tolle finnische Sauna der Marke Klafs - inklusive professionellem Ein­ bau durch das kompetente Team der Ospelt Haustechnik in Vaduz - könnte schon bald Ih- I nen gehören. Bis zum 28. Oktober, auf zur I Ospelt Haustechnik AG an die Wuhrstrasse 7 j 
nach Vaduz. Dort fUllen Sie einen Talon aus, | ziehen sich kurz um, um sich dann mit umge­ wickeltem Badetuch (erhalten Sie von der Ospelt Haustechnik) in die Sauna zu setzen. Je­ der Teilnehmer wird fotografiert. Öffnungszei­ ten Mo. - Fr. 8-12 Uhr und 13-17 Uhr. Alle Fotos unter «Volkssauna» im Netz. www.volksblatt Ii Sajida Muhamedagic, Schaanwald Ida Widmer und Alex Schönenber- Claudia Schlegel und Mathias, Cornelia Schädler und Sohn Robin, ' und Uschi Goop, Schellenberg. ger, Gamprin. Ruggell. Balzers. AN/! IG! OSPELT HAUSTECHNIK 
KLAFS Wuhrstrasse 7, FL-9490 Vaduz / Telefon 00423 237 08 08 / www. ospelthaustechnik.li
	        

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