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umso mehr, weil der Drang, hinaus zu gehen und etwas anderes zu machen, grösser ist. Wenn dies zutrifft, dann machen Sie eine Pause, öffnen Sie das Fenster und atmen Sie vier bis fünf Mal kräftig durch. Stellen Sie sich vor, wie mit jedem Einatmen jede Zelle Ih­ res Körpers mit Sauerstoff aufgefüllt wird, und wie mit jedem Ausatmen mehr Müdigkeit verschwindet. Aktuelle Situation überdenken Eine andere Möglichkeit wäre es, die bevorstehende Arbeit aus einer anderen Sichtweise zu betrachten und nach interessanten, lehrreichen und schönen Seiten zu suchen. Ich bin überzeugt Sie werden sie finden. Das hilft Ihnen, mit neuem Elan an die Ar­ beit zu gehen, konzentriert dabei zu bleiben und die Tätigkeit innert kür­ zester Zeit abzuschliessen. Die Belohnung dafür ist die, dass Sie mit mehr Freude und Energie dabei sind, mehr Freizeit zu gemessen, und Sie es sich, leisten können, den Früh­ ling mit allen Sinnen zu gemessen. Vielleicht braucht es eine grundle­ gende Veränderung im Beruf oder Pri­ vatleben, ein neues Ziel, weil alles nur noch Gewohnheit ist. Rglnl Bardy, dlpl. Mentaltrainerln, ärztlich geprüfte Masseurin, Poststrasse 6,7000 Chur, Telefon 081353413t 
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