Liechtensteiner VOLKSBLATT
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SPORT
Dienstag, 12. September 2000 25
Neuer online-Sporttreff: losv.li
Liechtensteinischer Olympischer Sportverband (LOSV) ab sofort im weltweiten Netz
Unter der Internet-Adres-
se losv.li ist der Liechten
steinische Olympische
Sportverband (LOSV) ab
sofort im weltweiten Netz
vertreten. Über die Home
page losv.li sind unter an
deren vielfältige News aus
der Welt des Sports nach
zulesen und umfangreiche
Informationen über die
LOSV-Dienstleistungen
abrufbar.
Rechtzeitig vor Beginn der
Olympischen Spiele ist der
LOSV somit online. Unter der
Rubrik "Olympia" sind denn
auch umfangreiche Informatio
nen über das liechtensteinische
Olympia-Team in Sydney zu
finden, darunter auch eine Sta
tistik der Olympia-Beschickun-
gen seit 1936, der Einsatzplan
der liechtensteinischen Delega
tion sowie Links zu den besten
Olympia-Homepages.
Umfangreiches Dienst
leistungsangebot
Der von der Fri-Grafik in
Schaan entwickelte Internet-
Auftritt des LOSV versteht sich
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Olympia-Team verabschiedet
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Losv.li: Der neue Internet-Trefffiir alle Sportfans freut sich über Ihren Besuch/
in erster Linie als Dienstieis- Vereine und Sportler in Liech- beispielsweise Adressen, Fahr
tungsangebot fiir die Verbände, tenstein. Unter Rubriken wie zeuge, Reglemente, Statuten
und Leistungssport können
vielfältige nützliche Informa
tionen abgerufen werden. Sei
es das Reglement über die Lan
desmeisterschaften oder die ak
tuelle Liste der erlaubten oder
verbotenen Medikamente: Un
ter losv.li finden Sie die ge
wünschten Informationen.
Auf der LOSV-Homepage
sollen für angeschlossene Ver
bände und Vereine demnächst
eigene Seiten eingerichtet wer
den. Eine entsprechende Ver
bandsbefragung wurde soeben
abgeschlossen und wird nun
ausgewertet. .
Wer ist Liechtensteins
Fahnenträger/In?
Unter dem Button "Aktuell"
ist jeweils das Neuste aus dem
Verbandsgeschehen sowie aus
der weltweiten Olympischen
Bewegung nachzulesen. Wenn
Sie als Erster wissen wollen,
wer bei der Olympia-Eröff
nungsfeier in Sydney als Fah
nenträger/In der Liechtenstei
ner Delegation amtieren wird,
oder wenn Sie über die neusten
Beschlüsse des IOC informiert
sein wollen, dann sind Sie bei
losv.li an der richtigen Adresse.
Jeder ist eingeladen
Anfangerkurs in Karate-Dö
Ab kommenden Donnerstag,
den 1. September, bietet sich
fiir Interessierte der Kunst der
waffenlosen Selbstverteidi
gung die Möglichkeit, an ei
nem Anfängerkurs teilzuneh
men.
Der Modern Karate Club Triesen
lehrt Goju-Ryu-Karate. Das
System stammt aus Okinawa
und wurde von den Japanern
zu einem Sport entwickelt. Go-
ju-Ryu-Karate-Do erlaubt dem
Übenden sowohl die Betätigung
im sportlichen Wettkampfsport,
hat jedoch die Elemente in Be
zug auf Selbstverteidigung und
Selbstverwirklichung nicht ver
lassen. Goju-Ryu-Karate ist ei
nes der vier grossen offiziellen
Karatesysteme, das durch die
World Karate Federation olym
pische Anerkennung geniesst.
Neben den technischen Aspek
ten und Grundlagen legt man
im Goju-Ryu-Karate-Do gros
sen Wert auf den meditativen
und sensitiven Bereich. Die Ver
bindung von harten und wei
chen Techniken, von Hebel-,
Schlag-, Stoss-, Wurf- und
Tritttechniken in waffenloser
Form sind richtungsweisend für
das Goju-Ryu-Karate. Es eignet
sich fiir jedermann.
Durch das Training der ange
botenen Disziplin erwerben die
Teilnehmer eine hervorragende
Fitness für Körper und Geist die
auch hilft Stress und Aggressi
on abzubauen sowie die Har
monie mit sich und der Umge
bung zu finden.
Geeignet für Kinder ab
sechs Jahren ,
Durch die Trainingsgemein
schaft mit dem Karate Club
Mauren findet täglich die Mög
lichkeit statt, an einem Trai
ning in Triesen oder Schaan
wald teilzunehmen. Das erste
Probetraining findet am Don
nerstag, den 1. September in
Triesen um 19 Uhr statt.
Für Kinder besteht bereits ab
sechs Jahren die Möglichkeit,
an Kindertrainings teilzuneh
men. Es gibt auch Trainings,
die gemischt angeboten wer
den, um Kindern und Eltern die
Möglichkeit zu geben gemein
sam zu trainieren. Information
unter Telefon 268 10 09 oder
373 44 men.
Gesamtsieger gesucht
FL-Herbstregatta am Walensee
Am kommenden Samstag, 16.
September führt der Segel-
Surfing-Club Liechtenstein
seine letzte Regatta dieser
Surfsaison am Walensee
durch. Treffpunkt ist der
SSCL-Surfplatz beim Restau
rant Brauerei in Mühlehorn
(Autobahnausfahrt Murg /
Tiefenwinkel benutzen).
Anmeldungen in den Katego
rien Damen, Herren und Junio
ren sind am Samstag, 16. Sep
tember, bis 10.30 Uhr direkt auf
dem Surfplatz möglich, Skip-
persmeeting 10.45 Uhr. Weitere
Auskünfte erteilt Albert Frick,
Schaan, Tel. 232 54 38.
Diese Herbstregatta bildet
gleichzeitig den Abschluss des
8. FL-Surf-Cup 2000, einer Se
rie von sieben Regatten über
die ganze Saison, aus denen die
drei besten Resultate der Teil
nehmerinnen und Teilnehmer
gewertet werden.
Harte Wettkämpfe
Die Zwischenwertung ver
spricht spannende Wettfahrten
um den Gesamtsieg im Surf-
Cup. Die Liechtensteiner Regat-
teure vom SSCL werden mit
den Teilnehmern aus der
Schweiz, Österreich und
Deutschland hart um die Po
destplätze kämpfen müssen.
Der SSCL heisst die aktiven
Sportlerinnen und Sportler so
wie Zuschauerinnen und Zu
schauer auf seinem Surfplatz
am Walensee herzlich willkom
men.
Aktive Ausbildung von Kadertrainern und Sportlern
LOSV startet zu einer informativen Vortragsreihe
Die Leistungssteigerung ge
hört normalerweise zu den
Zielen von Spitzensportlern.
Im Namen des LOSV infor
mierte Christoph Mannhart
über die Zuwachsmöglichkei
ten durch eine zweckgebunde
ne Sporternährung.
Als Lehrbeauftragter an den
Universitäten Bern und Basel
ist Christoph Mannhart eine der
Kapazitäten auf dem Gebiet der
Sporternährung. Sein Engage
ment als fachbezogener Ver
antwortlicher beim Schweizeri
schen Olympischen Verband ist
in erster Linie auf die Sportar
ten Bob, Judo, Kunstturnen,
Leichtathletik, Ski und Triath
lon ausgerichtet. Daneben
berät er auch Spitäler in
ernährungsmedizinischen und
leistungsstoffwechsel-bezogenen
Fragen. Christoph Mannhart
war für den ersten Vortrags
abend über Sporternährung
innerhalb der LOSV-Aus-
bildungsreihe bestimmt eine
erstklassige Wahl.
Optimaler Ernährungs
aufbau
Nach Mannhart unterschei
det sich die Ernährung von
physisqh aktive Personen kaum
von jener von Inaktiven. Quan
titativ können aber grosse Dif
ferenzen entstehen, weil jede
Ernährung eine verbrauchsan-
gepasste Energie- und Flüssig
keitsaufnahme gewährleisten
soll. In leistungsstarken Sport
arten wie beispielsweise dem
Langstreckenlaufen liegt die
erforderliche Energiezufuhr oft
unter dem Verbrauch einer
Leistung. Auch gilt es zu be
achten, dass eine tägliche Flüs
sigkeitseinnahme von zwei, bis
drei Litern gewährleistet wird.
Im Bereich der Makronähr
stoffrelation und zum Aus
gleich der Stickstoffbilanz
empfiehlt Mannhart je nach
Sportart die tägliche Zufuhr
von 1,0 bis 1,5 g Fett, fünf
bis neun g Kohlenhydraten und.
1,2 bis 1,8 g Proteinen je Kilo
gramm Körpergewicht. Durch
das Vermeiden
Ernährungsformen
einseitiger
und durch
Die Referenten dieses Abends waren. Christof Mannhart und Uschi
Drouve. (Bild: Ingrid).
eine ausgeglichene Mineral
stoff- und Vitaminversorgung
wird eine bedarfsdeckende
Mikronährstoffzufuhr sicherge
stellt. Um den Blutglücose- und
Insulinstoffwechsel zu gewähr
leisten empfiehlt er eine Mahl
zeitenverteilung auf drei grös
sere und zwei bis drei kleinere
Einnahmen und um
ernährungsspezifische Regene-
rationsmassnahmen auf ener
getischer und zellregenerativer
Ebene möglichst kurz zu hal
ten, die Aufnahme von Kohlen
hydraten direkt nach erfolgten
Leistungen.
Fazit
Physische Leistungssteige
rungen können im Allgemei
nen nur mit einer vielseitigen
Gestaltung der Mahlzeiten
durch vollwertige Nahrungs
mittel ermöglicht werden. In
Einzelfällen können seine
Empfehlungen in der Praxis je
doch nicht immer umgesetzt
werden.
SPORT IN KÜRZE
Oliver GeiSMiumn
tragt FL-Fahne
OLYMPIA: Eine der dem
Liechtensteiner Olympia
team meistgestellten Fragen
ist nun entschieden: Der
Schütze Oliver Geissmann
(Bild) amtiert bei der Eröff
nungsfeier der Olympischen
; Sommerspiele in Sydney als
Liechtensteiner Fahnenträ
ger.
Die Frage des Fahnenträ-
; gers wurde bei der ersten
: Teamsitzung im Olympi-
; sehen Dorf entschieden.
> Einstimmig wurde dem
jüngsten Teammitglied Oli
ver Geissmann diese Ehre
zuerkannt.
Geissmann wird am 9.
Dezember 22 Jahre alt. In
; Sydney nimmt der in Plan
ken wohnhafte Bankange-
: stellte im 10-m-Lufitge-
wehrschiessen teil.
Landesmeister
schaft Kleinkali
ber 2000
\ SCHIESSEN: Am Samstag,
■ den 7. Oktober 2000 und
am Sonntag, den 8. Oktober
2000 finden die diesjähri
gen Landesmeisterschaften
im Kleinkaliberschiessen
(nach JSSF-Reglement) auf
der Schiessanlage Rheinau
in Vaduz statt.
In den Kategorien Jugend,
Junioren und Senioren
: müssen mindestens drei, bei
der Kategorie Elite (Damen
und Herren) mindestens
fünf Teilnehmerinnen und
Teilnehmer starten, damit
] eine Landesmeisterschaft
; ausgetragen werden kann.
Teilnahmeberechtigt sind
alle Liechtensteiner Staats-
: bürgerinnen und Staatsbür
ger sowie Einwohnerinnen
und Einwohner, welche seit
' mindestens einem Jahr Mit
glied eines dem LOSV ange
schlossenen Sportverbandes
; oder eines dem VLSV ange-
: schlossenen Vereins sind.
Anmeldungen: schriftlich
; oder telefonisch beim
i Schützenmeister Dietmar
■ Kindle, Feldstrasse 15, 9495
I Triesen, Tel. 392 15 08 oder
i direkt beim Schiessstand
Rheinau in Vaduz. Anmel-
deschluss ist der 29. Sep-
, tember 2000.
Der VLSV und Kleinkaii-
i berschützenverein Vaduz
freuen sich auf eine zahlrei
che Beteiligung und wün-
! sehen schon jetzt allen
Schützinnen und Schützen
«Gut Schussl»
Programm
e Liegendmatch, Samstag
7. Oktober
j e Dreistellungsmatch,
Sonntag 8. Oktober 2000
Kategorien: - Jugend
(bis 16 Jahre)
e Junioren (1$ bis 20 Jah-
ren)
• Elite (Damen und Herren)
• Senioren (55 Jahre und
älter)
V *
