10 Montag, 17. Juli 2000
Extra
Liechtensteiner Volksblatt
Familie
Familie Lanz ■ Lebensregeln \ ■
Schamanismus ■ SpaghetU-Koch-
tipp mKopfweh und Migräne 1
.sriRinim-s
Tipps für die Familie
Buch-Tipp
Spirituelles Heilen
Zweiflern wie Hilfesu
chenden werden hier
durch die Beispiele von
Heilen und Klienten
neue Perspektiven
eröffnet. Spirituelles
Heilen, Schamanismus:
alles Unfug? Nicht un
bedingt. Ute Moos hat
sich als Wissenschaftle
rin mit den schamani
schen Traditionen aus
einandergesetzt und weiss, dass diese Form der
Volksmedizin weltweit praktiziert wird. Ute
Moos kennt aber auch aus eigener Erfahrung
die Trance-Zustände, in denen Schamanen oder
schamanische Heilerpersönlichkeiten in eine
«andere Wirklichkeit» wechseln, um dort mit
Hilfe von Krafttieren und Hilfsgeistern spiritu
elle Krankheitsursachen zu beseitigen. Ohne
der Schulmedizin in die Quere kommen zu wol
len, berichtet die Autorin von Heilern, die mit
ten unter uns schamanisch arbeiten und stellt
Klienten mit den unterschiedlichsten körperli
chen und seelischen Problemen vor. Zudem fin
det man im Anhang zahlreiche Adressen scha
manisch praktizierender Personen im ganzen
deutschsprachigen Raum, die sowohl für scha
manische Beratung als auch zum. Erfahrungs
austausch kontaktiert werden können.
«Spirituelles Heilen - Der andere Weg zur Ge
sundheit» (Bild) von Ute Moos ist für 27,50
franken im Uebeneuter Verlag erschienen.
Koch-Tipp
Spaghetti San Giovanni
Ein Rezept mit gar
tenfrischen Tomaten
stellt heute im Koch
tipp Emmerich Her
mann (Bild), Chef
koch im Betagten-
wohnheim St. Florin
und Spital in Vaduz,
vor.
Zutaten für vier Per
sonen: 280 g Spag
hetti, 2S0 g frische,
geschälte, entkernte
Tomaten, 80 g Ka
pern (Dose), 80 g schwarze Oliven (Dose), 1 ge
schälte Knoblauchzehe, 1 frischer Basilikum
zweig, wenig frische rote Peperoncini, 120 g
Zwiebeln, abschmecken mit Salz und Pfeffer,
80 g geriebener Parmesan, 2 EL kaltgepresstes
Olivenöl, 2 EL Butter.
Vorbereitung: Spaghetti in viel Salzwasser al
dente kochen, kalt abschrecken und gut abtrop
fen lassen, Tomaten in mittelgrosse Würfel
schneiden, Basilikum hacken, Zwiebeln schälen
und fein hacken, Peperoncini fein hacken, Knob
lauch in hauchdünne Scheiben schneiden.
Zubereitung: Zwiebeln in Olivenöl anbraten,
Tomaten, Kapern und später die schwarzen Oli
ven beigeben, langsam köcheln lassen. Mit Knob
lauch, Peperoncini, Basilikum, Salz und Pfeffer
würzen. Spaghetti in Butter erwärmen, Sauce
darunter mischen. Parmesan dazu servieren.
REKLAME
Dr Pföh goht
Hilfe auch in hartnäckigen Fällen:
• Kurzmassage
• Fussreflex und
• Reiki
ts
«Wenn dr Pföh goht»
Wenn Gefühle wie Euphorie, Müdigkeit und Gereiztheit kurz durchlebt und durchlitten wenden
Wenn der Föhn bläst, fahren
wir ganz automatisch vorsichti
ger, stellen uns auf genervte
Kollegenlnnen ein und haben
viel Verständnis für jene,
die unter schrecklichen Kopf
schmerzen leiden.
Arnold H. Lanz
Wohl bei keiner anderen Wetterlage
wird uns so bewusst, wie stark wir
von den Elementen beeinflusst wer
den. Wir sind, je nach Typ, aufge
dreht, nervig, flatterhaft oder be
drückt und gestaucht oder wir rea
gieren mit Schwindel oder Kopf
schmerzen und Migräne. Oft ist es
sogar so, dass Gefühle wie Eupho
rie, Müdigkeit und Gereiztheit kurz
nacheinander durchlebt und durch
litten werden. Der ganze Organis
mus und die Gefühlswelt sind wild
aufgewirbelt. Und es stellen sich die
unterschiedlichsten Schmerzen ein,
allen voran Kopfschmerzen und
Müdigkeit.
Kopfschmerzen und Migräne
Kopfschmerzen und Migräne
gehören zu den wohl gemeinsten
Schmerzen überhaupt. Man kann
sie von aussen nicht erkennen und
doch leiden die Betroffenen unsäg
lich darunter. Neben Druck, Vibrie
ren und Stechen kommen oft auch
Erbrechen, Flimmern, Lärm- und
Lichtempfindlichkeit usw. dazu. Das
Gesicht wird ganz weiss oder ganz
rot. Gerade diese letzten Symptome
deuten darauf hin, dass man Kopf
schmerzen und Migräne ganz grob
in zwei Kategorien einteilen kann:
Eine Blutleere oder Blutfülle. In
beiden Fällen handelt es sich um
mangelnde harmonische Blutzirku
lation. Der Kopf ist wie abgeschnürt
vom Rumpf. Analog kann man
schliessen bei Fahrigkeit, Nervo
sität, Gereiztheit, Euphorie oder
Bedrückung, Müdigkeit, Seelentief.
Unsere Nerven spielen verrückt,
weil sie unter einer Überfülle oder
einem Mangel leiden. Es ist, als
würde unser Organismus von einer
fremden Macht getaktet, als würde
unser Lebensmotor von aussen so
stark beeinflusst, dass er Uberdreht
oder völlig erlahmt. Und das oft
kurz nacheinander.
Harmonie
Die Lösung liegt darin, zurückzu
finden zum eigenen Lebensrhyth-
Kopfschmerzen und Migräne gehören zu den wohl gemeinsten Schmerzen Überhaupt Es hat sich eine einfache Kom
binationaus drei Elementen bewährt!
mus, den ausser Takt geratenen
Kreislauf zu normalisieren, die Ner
ven zu beruhigen, und den ganzen
Organismus zu harmonisieren. Da
bei hat sich eine Kombination aus
drei Elementen bestens bewährt:
• Eine spezielle Kurz-Massage, die
die Körperdurchlässigkeit anregt
und die die Blockaden löst.
• Eine spezielle Fussreflexzonen-
massage, die alle Meridiane an
spricht und sicherstellt, dass das
Blut im ganzen Körper (vom Kopf
bis zu den Zehen) zirkuliert.
• Reiki als abschliessende ausglei
chende und heilende Energie.
Alle drei Elemente anzuwenden
kostet etwa eineinhalb Stunden
Zeit und wirkt zuverlässig, selbst in
hartnäckigen Fällen. Die Anwen
dung lässt den akuten Schmerz ab
flauen und baut bei regelmässiger
Anwendung auch eine vorbeugen
de Wirkung auf. Die drei Elemente
können zudem auch von Laien
leicht und in relativ kurzer Zeit er
lernt werden, so dass man seine ei
gene Föhn-Apotheke immer bei
sich trägt Weitere Auskünfte bei
Arnold Lanz,Tblefon 233 33 20.
«Sind unsere Unterschiede zu gross?»
Astrologin Pia Steiner antwortet auf Fragen derVolksblatt-Leserlnnen
Info, Anmeldung
Arnold H. Lanz, Immagass la,Vaduz
Tel. (00423) 233 33 20, Fax 232 05 45
E-Mail: arnold@Ianz.lol.ll
Guten Tag Frau Steiner
Kürzlich lernte ich einen Mann ken
nen, zu dem ich einige Fragen an Sie
hätte. Können Sie mir sagen, ob es
eine feste Beziehung gibt? Wird die
Beziehung von Dauer sein oder sind
die Unterschiede zu gross?
Liebes «Wochenende»
Als Erstes möchte ich mich wieder
einmal bei allen Leserinnen für Ih
re Zuschriften bedanken. Ich freue
mich über jeden einzelnen Brief.
Der heutige Brief zeigt klar, wie wir
Menschen die Antworten in unse
rem Innersten selber tragen. Hinein
hören ist aber im heutigen lauten
Zeitalter, wo wir uns ständig Back-
ground mit Musik, TV oder Stras-
senlärm verschaffen, sehr schwer.
Sie fragen nach einer festen, dau
erhaften Beziehung mit dem Kenn
wort «Wjpchenende»! Dieses Kenn
wort wir# unbewusst gewählt, eben
von unserem Innern, das aber zu
gleich unsere innere Stimme ist. Da
mit haben Sie sich die Antwort sel
ber gegeben.
Es kann eine wunderbare Bezie
hung werden, wenn Sie die Gnade
und Geduld aufbringen, sie als Wö-
chenendbeziehung zu leben. So wie
es aber aussieht, lieben und begeh
ren Sie diesen Mann so stark, dass
Sie versuchen, ihn so oft wie mög
lich zu sehen. Dies führt leider dazu,
dass der Unterschied zwischen dem
Mann und Ihnen zu stark in den
Vordergrund kommt. Es ist kein
Mann, um in der Gesellschaft aufzu
fallen und sich in der Öffentlichkeit
zu schmücken. Ich glaube, Sie sind
in den letzten Jahren persönlich so
gewachsen, dass Sie selbst Schmuck
genug sind. Für Ihr Herz ist dieser
Mann wunderbar. Mein Rat, behal
ten Sie ihn für ein halbes Jahr für
sich alleine und zeigen ihn nicht, we
der speziell den Freunden noch im
Ort. So kann sich der kulturelle Un
terschied aneinander gewöhnen
und es fällt nachher nicht mehr so
stark ins Gewicht. Nur so kann es ei
ne dauerhafte Beziehung werden.
Ich wünsche Ihnen
viel Glilck und alles Gute
