12 Montag, 10. April 2000
Extra
Liechtensteiner Volksblatt
Familie
■ Wer bastelt das schönste Osternest? ■
Astrologin Pia Steiner beantwortet Fra-
gen ■ Bucbtipps ■ Kochtipp: Fenchelsuppe
für Sophie W.
Roman • Zytglogge
Nachrichten
Buch- und Lesetipps
«Kein Zurück für
Sophie W.»
Unschlüssig ging sie hinab, zur Küehe hinaus,
und plötzlich musste sie heulen. Die Linde blüh
te, und dieser Duft griff Sophie ans Herz. Vom
Speicher her kam die Mutter.
- Was ist?
- Nichts.
- Was hast?
- Es ist so schön.
- Was?
- Das Leben.
- Dann spar deine Tränen, lachte die Mutter.
Die Sophie aus
Amsoldingen:
eine bernisch-
ländliche Schwes
ter von Ibsens
Puppenheim-
Nora? So kann
man es sehen,
nicht nur des
Jahrgangs . we
gen. Die Schick
sale der beiden
Frauen sind ein
ander verwandt.
Gleich Nora
wird Sophie
durch Engstir
nigkeit, morali
sche Vorurteile und Missdeutungen aus dem
Haus und weg von Mann und Kindern getrie
ben. Wie es Sophie ergeht, hier und später in
Amerika, schildert Katharina Zimmermann in
ihrem ereignisreichen, auf Tatsachen fussenden
Buch aufmerksam, mitfühlend und mit Sinn für
das Zcittypische. Charles Cornu
Neu in der
Landesbibliothek
«Josef Haydn und seine Zeit» von Ludwig
Finschcr
Haydns Werk war der Grundstein, auf dem
Mozart und Beethoven bauten. Es entwickelte
eine europaweite verbindliche Musikgestalt. Es
war eine Sprache der reinen Schönheit, der
praktischen Vernunft und des tiefen, aber stets
kontrollierten Gefühls. Das Buch von Finscher
befasst sich mehr mit dem Schaffen als mit den
spärlichen biographischen Zeugnissen des
Komponisten.
«Provokation und Tradition»
Erfahrungen mit der Alten Musik, heraus
gegeben von Hans-Martin Linde und Regula
Rapp: Die historischen Aufführungspraxis, die
versucht das originale Klangbild der Entste
hungszeit nachzubilden, hat bereits eine jahr
zehntelange Tradition. International renom
mierte Interpreten und Musikologen zeigen
anhand von Beispielen aus der Musikge
schichte des 14. bis 19. Jahrhunderts, welchen
Einfluss die historische Aufführungspraxis auf
unsere Hörgewohnheiten und Erwartungen
gewinnt.
Kochtipp
Fenchelsuppe für vier
Personen
Zutaten:
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Esslöffel Wasser
500 g Fenchel mit dem Kraut, in feinen Streifen
100 g mehlig gekochte Kartoffeln
1 dl Pernod
5 dl fettfreie Gemüsebouillon
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
Fenchelkraut oder Fenchelsamen, geröstet, für
die Garnitur
Zubereitung:
- Zwiebel mit dem Wasser andämpfen, Fenchel
und Kartoffeln mitdämpfen
- Pernod und Bouillon dazugiessen
-zugedeckt ca. 15 Min. weich köcheln,pürieren,
auskühlen
- Zugedeckt mindestens 3 Std. kühl stellen,
nachwürzen, garnieren
Dazu pusst: Fcnchelfladen
Wer bastelt das schönste
Osternest?
VOLKSBLATT-Wettbewerb Aktion Osternest - Zu gewinnen sind zehn Gutscheine
Manchmal ist es zum verrückt
werden! Wo hat denn der
Osterhase (oder etwa die
Osterhäsin?) wieder das Nest
versteckt? Ist es irgendwo im
Garten oder etwa doch in der
«Oberteli»?
Doch, wie wärs, wenn Du mal Oster
hase spielen würdest und das Nest
samt Inhalt selber gestaltest und
auch herstellst? Das Liechtenstei
ner VOLKSBLATT prämiert, in
Zusammenarbeit mit Thöny Pape
terie, Mikado und Bücherwurm Va
duz, die zehn schönsten Osternes-
ter. Alle Kinder bis zwölf Jahre
können sich beim Wettbewerb be
teiligen. Das Nest darf im Durch
messer nicht grösser als 40 cm sein.
Abgeben kannst Du Dein selbst ge
basteltes «Werk» am Dienstag. 18.
April von 8 bis 11 Uhr sowie nach
mittags zwischen 14 und 17 Uhr und
am Mittwoch, 19. April, ebenfalls
von 8 bis 11 Uhr. Zu gewinnen gibt
es zehn Gutscheine im Wert von je
50 Franken. Übrigens, die Oster
nester werden dem Kinderheim
Gamander in Schaan übergeben.
Es versteht sich von seihst, dass in Deinem selbstgebastelten Nest nicht der Osterhase persönlich sitzen soll. Wer soll
denn dann den andern Kindern die Geschenke bringen?
Astrologie als Wegweiser
Zeitgesetze und Astrologie
Immer wieder wird die Frage ge
stellt: «Wieso muss die Geburtszeit
auf die Minute genau sein?» Um ein
Horoskop zu erstellen, brauchen
wir das Geburtsdatum, die genaue
Geburtszeil und den Geburtsort.
Pia Steiner, Astrologin
Gerade in diesem Jahr, wo wir ein
Schaltjahr schreiben, kommt dem
Laien oft die Frage, wie die Astrolo
gie stimmen kann, wenn plötzlich
ein Tag mehr am Terminkalender er
scheint. Dabei vergessen wir, dass
nicht der Tierkreis (Stcrnzeichen)
sich nach unserer Zeit richtet, son-
Pia Steiner antwortet auch auf Fra
gen zur Astrologie.
dem die Zeit von den Sternen abge
lesen wurde. Durch die Zeitgesetze
beider Lichter Sonne und Mond
konnten erst unsere Zeitrechnung
von Jahr und Monat, von Tag und
Stunde und damit überhaupt erst ei
ne Bewertung aller Dinge ermög
licht werden. Die genaue Geburts-
zeit eines Menschen wird am Ge
burtsort registriert und kann dort
auf der Gemeinde angefragt wer
den. Früher wurde diese Zeit leider
meistens auf eine Viertelstunde auf
oder abgerundet. Um unsere Fähig
keiten und Schwächen zu erkennen,
reicht es in den meisten Fällen.
Schwierig wird dies jedoch, wenn die
Zeit den Aszendenten wechselt.
Der Sonnenaufgang am Tag unserer
Geburt wird durch unsere Geburts
zeit errechnet. So kommen wir zum
persönlichen Aszendenten, welcher
auch den Beginn der Häuserrech
nung anzeigt. Die Heuser zeigen
uns, in welchem Bereich wir unsere
Fähigkeiten einsetzen. In der Aus
deutung zeigen sie also Themen wie:
Selbstdarstellung, Finanzen, Alltag,
Heim und Familie unsere Kreati
vität, Arbeit und Beruf, soziales
Umfeld usw. Diese Auswertung ist
nur durch die Zeit möglich. Denn
dass die Zeit Menschen formt, erlebt
jeder. Doch noch schwieriger wird es
bei der astrologischen Prognose.
Hier kommt es wirklich auf die Mi
nute an. Die Erdrotation kennt zwei
Bewegungen. Die primäre Bewe
gung, ein Grad gleich ein Jahr: dieser
steht für die äusseren Einflüsse und
Abläufe in unserem Leben. Hier se
hen wir also die kommenden Ereig
nisse Und eine sekundäre Umdre
hung, ein Tag gleich ein Jahr: diese
steht für die innere Entwicklung
beim Menschen. Wir wissen aber,
dass diese Entwicklungen beim
Menschen meistens durch Ereignis
se wie Todesfälle, neue Lebensauf
gaben, Lebensveränderungen usw.
eintrifft. Also, auch hier bewegt die
se Konstellationen etwas im Leben.
Für diese Aussagen braucht es die
Minuten genaue Zeit, da vier Minu
ten alles ein Jahr verschiebt. Astro
logie ist die einzige Möglichkeit, den
genauen Zeitschlüssel für Ereignis
se zu sehen. Diese Konstellationen
zeigen aber nicht, was passiert, son
dern nur, wann etwas passiert. In
den Tarotkarten sehe ich, was pas
siert aber nicht, wann etwas passiert.
Darum arbeite ich seit vielen Jahren
mit den beiden Techniken zusam
men. Doch auch hier möchte ich
noch betonen, dass die Planeten
nicht Schuld tragen an unserem
Schicksal. Sondern sie zeigen nur an,
kkklami;
sie bewirken es nicht. Gleichzuset
zen an einer Strassenkarte, welche
den Weg beschreibt aber nicht selber
der Weg ist.
von Dt. med.
Margaretha Alram
Die Macht der
Hormone
Ob sich ein Mensch wohl und vital
fühlt und ob er vorzeitig altert,
hängt im wesentlichen vom Wech
selspiel der Hormone ab. Wenn der
Hormoncheck eine Dissonanz im
Hormonorchester nachweist, ver
helfen gezielt verabreichte Boten-
stoffe wieder zu Wohlbefinden,
Leistungsfähigkeit und Jugend
lichkeit.
Eine Schlüsselfunktion hat da
bei das Melatonin. Dieses Hormon
steuert die biologische Uhr des
Menschen und beeinflusst die Le
bensspanne, senkt den Choleste
rinspiegel, wirkt gegen Krebs und
stärkt da Immunsystem. Das Po
wer-Hormon DHEA wirkt stress
hemmend, aktiviert das Immunsy
stem und sorgt für mehr Ausgegli
chenheit und Leistungsfähigkeit.
Das Wachstumshormon STH ist
das Schlüsselhormon gegen das
Altern. Es senkt das Herzinfarktri
siko, baut Fett ab und Muskeln auf,
kräftigt die Immunabwehr, verbes
sert die Gedächtnisleistung und
verhilft der Haut zu mehr Straff
heit. Als Antidepressivum wirkt
das Glückshormon Serotonin:
depressive Menschen haben oft ei
nen Mangel an Serotonin.
Neben diesen «Lifestyle»-Hor-
monen spielen auch die Ge-
schlcchtshormone eine entschei
dende Rolle beim Alterungspro-
zess eines Menschen. So gilt das
Östrogen als Schönheits- und
Jungbrunnenhormon. Es verbes
sert das Hautbild, schützt vor
Haarausfall, Depressionen, Herz
infarkt, Osteoporose, Migräne,
Morbus Alzheimer etc. Gestagen,
das Gelbkörperhormon, hat was
sertreibende, stimmungsaufhellen
de und beruhigende Wirkung. Das
Testosteron wirkt auch im weibli
chen Organismus als «Lusthor
mon». Ein Mangel führt zu Libido-
verlust und beim Mann zu Potenz
störungen. Testosteron gewähr
leistet Aktivität und Leistungsver
mögen, sorgt für Fettabbau und
Muskelaufbau.
Hornionstörungen werden ab
dem 40. Lebensjahr bei Männern
und Frauen zum Problem. Die An-
ti-Aging-Mediziner können heute
hervorragende Hilfen anbieten.
Voraussetzung ist allerdings die
exakte Abklärung des Hormonsta
tus. (Eing.)
Die Autorin beschäftigt sich wis
senschaftlich mit dem Thema En
dokrinologie und Anti-Aging-
Medizin.Sie lebt als niedergelasse
ne Frauenärztin in Lindau.
Für Informationen wenden
Sie sich bitte an das Kuratorium
Lebenlang Aktiv e.V., Regional-
zentrum Lindau.
Info Tel. 0049/8382/409310
