DONNERSTAG, 15. JANUAR 2004 
VOLKSI DCI^IAIVI gehirnjogging BLATT I nC\JlV/lll VERANSTALTUNGEN 
33 LESERMEINUNGEN Zu Mobilfunkartikeln im Vaterland Die beiden Mobilfunkartikel von Desiree Franke im Vaterland habe ich lange nicht verdaut. Desiree schätze ich als gute Journa­ listin, ich fragte mich aber, warum hat sie nicht besser recherchiert? Ich hoffe nicht, dass beim Vaterland die vielen Mobilfunkin­ serate Wirkung zeigen. Max Heidegger, Triesen Der Vatikan ist nervös So stand es jedenfalls am 9. Januar im «Va­ terland». Warum eigentlich nervös? Ganz einfach: Wegen der Verfilmung der Jugend­ zeit des derzeitigen Papstes. In diesem Film könnte sich ja die «schreckliche» Tatsache bestätigen, dass der junge Karol Wojtyla auch einmal eine Pupcrtät durchmachte und gewisse menschliche Gefühle und Emotio­ nen empfand, die einem zukünftigen Papst nicht zustehen. Doch das konnte er damals hoch nicht ahnen. Erst nach seinem Eintritt in ein Priesterseminar wurde ihm klarge­ macht, was das Wort «Zölibat» bedeutet und dass ihm gemäss «höherem Befehl» (?) jeg­ liche Gefühlsregung bezüglich des «schwa­ chen Geschlechts» verboten sei. Sicherlich wäre er aber nicht der einzige Papst, der in seiner Jugend «die Leiden des jungen Wer­ ther» durchmachte. Doch nach dem «habe- niüs papam» ist die Erinnerung daran natür­ lich tabu, zumindest theoretisch. Wie dem auch sei: Ich bin gespannt, ob es dem Kar­ dinal Ratzinger gelingt, die Aufführung je­ nes Films zu unterbinden und diesen nach bekanntem autoritärem Muster auf den «In­ dex» zu setzen. Martin Sommerlad, Triesen 
Fit durch Gehirnjogging KINDERGOTTESDIENST VADUZ - Die Pfarrei St. Florin Vaduz und die Evangelische Kirche des Fürstentums Liechtenstein veranstalten am kommenden Sonntag einen gemeinsamen Kindergottes- dienst. Wir können mit anderen Menschen re­ den und unsere Gedanken austauschen. Wie können wir mit Gott Kontakt aufnehmen? Zum Thema «Gebet» lädt die Vorbereitungs­ gruppe alle Kinder mit ihren Eltern ganz herzlich zum Kindergoltesdienst ein. Wiede- rum gestalten wir einen kindergerechten Got­ tesdienst mit Musik, Gesang und Gebet. Wir freuen uns auf die gemeinsame Feier am Sonntag, den 18. Januar um 11 Uhr in der evangelischen Kirche in Vaduz. (Eing.) 
Vortrag von TRIESEN - Wie Sie durch Ge­ hirnjogging fit bleiben, erfahren Sie an einem Vortrag von Frau Dr. med. B. Falch am Mittwoch, den 21. Januar um 19.30 Uhr im Foyer des Gemeindesaals Trie­ sen. Organisiert wird der Abend vom Kneipp-Verein Liechten­ stein. Nachlassende Hirnleistungen sind vor allem auch in einer Unterforde­ rung unseres Gehirns begründet - weniger in der heute so oft zitierten Überlastung. Was lässt sich dage­ gen unternehmen? • Hirntraining schon von Kindes­ beinen an? • Welche mentalen Fähigkeiten sind bei Senioren noch effizient trainierbar? • Wie lässt sich die Hirnleistung in einer akuten Situation steigern? Konzentration lernen - damit ist gemeint, sich regelmässig über 
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Dr. med. B. Falch am Mittwoch, den nen längeren Zeitraum in einen bei- kens wieder in den Vordergrund zu stellen. Wie heute erwiesen ist, be­ steht der beste Schutz für den Er­ halt der geistigen Leistungsfähig­ 
stimmten Sachverhalt vertiefen. Ei­ ne Fähigkeit, die zweifellos mit An­ strengung verbunden und leider na­ hezu verloren gegangen ist. Viele Menschen neigen heute dazu, ge­ danklich hin- und herzuspringen: Die mobile Gesellschaft bringt of­ fensichtlich einen zunehmend ru­ helosen Geist mit sich. Konzentration lässt sich lernen! Eine gute Übung dazu ist das Auswendiglernen, z.B. von 
Ge- Knelpp ffatüriidilcbcal Kneipp-Verein Liechtenstein dichten oder Texten. Was man sich zur Konzentrationsübung aussucht, ist letztlich jedem selbsl überlas­ sen. Wichtig ist nur das Prinzip da­ hinter: die Eigenaktivität des Den-keit 
darin, sein Gehirn ein Leben lang zu üben. Gegen ein Nachlas­ sen der Hirnleistung sind vielfältige geistige Tätigkeiten eine wirksame Vorbeugung - je früher damit be­ gonnen wird, desto besser. Denn auch der ältere Mensch kann noch lernen. Welche.Gedächt- nisfunktionen sind bei Senioren noch effizient trainierbar? Das explizite Gedächtnis, das beispielsweise dem Auswendigler­ neri von Gedichten oder dem Erler­ nen einer Fremdsprache dient, kann prinzipiell bis ins hohe Alter hinein trainiert werden. Wie sich gezeigt hat, gilt dies auch für alle sensori­ schen Leistungen des Gehirns. Was mit den Jahren schwieriger wird, ist, motorische Abläufe zu erlernen, 
21. Januar beispielsweise neue Bewegungs­ muster bei einer Sportart. Wie lässt sich die Hirnleistung in akuten Situationen steigern? Das ist vor allem eine Frage der generellen Lebenstechnik. Um eine hohe Leistungsfähigkeit aufrecht zu halten, ist es notwendig, regelmässig zu leben, genügend Sport zu treiben, genügend Flüssigkeit zu sich zu neh­ men und sich ausgewogen zu ernäh­ ren. Die Kneippsche Gesundheits­ lehre gibt eine gute Anleitung dazu. Aber auch bestimmte Übungen sind dazu bestens geeignet, sofern man sich regelmässig damit befasst. Frau Dr. Falch wird Ihnen dieses Thema anschaulich näher bringen und auch Broschüren als Anleitung für ent­ sprechende Übungen werden auflie­ gen. Haben wir Ihr Interesse ge­ weckt? Am 21. Januar erfahren Sie mehr! Kneipp-Verein Liechtenstein VERANSTALTUNGSKALENDER Donnerstag, 15. Januar MAUREN - 15.15 Uhr Senioren-Kolleg: Alter, Krankheit und Kosten Aula Primarschule SARGANS-ab 16.00 Uhr xy-Bar & Dance Club - 70./80./90 Hitparade, Center Club - Latino Night Center BUCHS-21.00 bis 02.00 Uhr Let's Dance Bronx Freitag, 16. Januar SCHAAN - 19.30 bis 22.00 Uhr Rock-'n'-Roll-Tanzkurs vom Rock-V-Roll-Club Schaan Rössle BUCHS - 22.00 Uhr La noche latina @ Bronx Bronx BUCHS - 20.00 Uhr Bazurr, Visuelle Comedy mit «tri- folie» Fabriggli > SARGANS-21.00 Uhr xy-Bar & Dance Club - 70./80./90 Hitparade, Center Club - Taxi Dan- cer, Live band " Center SARGANS20.00 Uhr 
Konzert der Moghty Blues Mons­ ters Jazzkeller LUSTENAU -21, Uhr Lalino Disco: Salsa, Samba, Me- rengüe, Bachata, Latino Pop Platano Pelao 
 p ALTSTÄTTEN - ab 21.00 Uhr In da house part IV - Finest pum­ pin housc sounds s'Beach Club Samstag, 17. Januar SCHAAN - 09.00 bis 12.00, 14.00 - 16.30 Uhr Rock-'n'-Roll-Tanzkurs vom Rock-'n'-Roll-Club Schaan Rössle SCHAAN - 20.00 Uhr Rock-'n'-Roll-Party mit dem Rock-'n'-Roll-Club Schaan Rössle VADUZ-19.00 bis 22.00 Uhr Seniorentanz, lur tanzfreudige Se­ niorinnen und Senioren Falknis SCHAAN - 20.00 Uhr Jahreskonzert des «Divertimento Chors» Rathaussual BALZERS - 9.30, bis 18.1.16 Uhr Mimentheater mit William Aruna- tegui 
Haus Gutenberg SCHAAN-16.00 Uhr TaKinderkino «Der Mistkerl», für Kinder ab 7 Jahre TaKino SCHAAN - 20.09 Uhr Hanna Schygulla: «Der Tango, Borges und ich», mit dem Duo «Immortale» TaK BUCHS - 22.00 bis 05.00 Uhr Let's Bronx ... Bronx SARGANS-21 Uhr xy-Bar & Dance Club - 70./80./90. Hitparade, Center Club - Techno/ House/Trance Center LUSTENAU - 22 Ühr Latino Disco: Salsa, Samba, Mc- rengue, Bachata, Latino Pop Platano Pelao Sonntag, 18. Januar SCHAAN - 16.00 Uhr TaKinderkino «Der Mistkerl», für Kinder ab 7 Jahre TaKino MAUREN - 17.00 Uhr Konzert des Musikverein Konkordia Gemeidesaai ESCHEN - 14 bis 18 Uhr Panorama-Cafe für Jung und Alt Panorama-Cafe 
BUCHS - 17.00 Uhr . Konzert des «Divertimento Chors» Fabriggli SARG ANS-ab 16.00 Uhr xy-Bar & Dance Club - Schlager- & Oldie-Abend mit Taxi Dancers Center Montag, 19. Januar BALZERS - 20.00 bis 21.30 Uhr Männer tun Männern gut, fünf Ge­ sprächsabende unter Männern, je­ weils montags Haus Gutenberg Dienstag, 20. Januar VADUZ - 18.00 Uhr Vortrag und Vernissage: Vorarlber­ ger Holzbau-Standortbestimmung und Vision Fachhochschule, Hörsaal 1 ESCHEN- 14 
bis 18 Uhr Panorama-Cafe: Jassnachmittag Panorama-Cafe Mittwoch, 21. Januar BUCHS - 17.00 bis 24.00 Uhr Bronx-Restaurant, neu Umgebaut und gestaltet Bronx SARGANS - 21.00 Uhr xy-Bar & Dance Club - Schlager- & Oldie-Abend mit Taxi Dancers Center ANZI-Kil. Muss Ihr Anwalt irgendwo auf der Welt Deutsch sprechen? Über 100 Millionen Menschen weltweit sprechen Deutsch .... Unzählige multinationale Firmen haben ihr Mutterhaus in einem deutschsprachigen Land... Wie finden Sie beispielsweise in Vietnam, Venezuela oder Indonesien qualifizierte Juristen, die Deutsch sprechen? Was tun Sie, wenn irgendwo auf der Welt ein geschäftliches oder privates Problem auftaucht, und man versteht Ihre Sprache nicht? Im Web finden Sie weltweit Ihren qualifizierten Deutsch sprechenden Anwalt www.anwaltsverzeichnis.com Die über 500 Deutsch sprechenden Anwältinnen und Anwälte in unserem weltweiten Netzwerk in über 60 Ländern geniessen das Vertrauen einer deutschen, liechtensteinischen, österreichischen oder schweizerischen Handelskammer, Botschaft oder des entsprechenden Aussenministeriums. Das Netzwerk wird weiter ausgebaut. Verein „Internationales Verzeichnis Deutsch sprechender Anwälte" Der Präsident: Der Vize-Präsident: Dr. Werner Stauffacher Martin Theurer Rechtsanwalt Direktor 2ü rich 
Handelskammer Deutschland-Schweiz, Zürich Dufourstrasse 22 Tel.:+41 1 256 7310 • Postfach 167 Fax:+41 1 256 73 15 V CH-8024 Zürich  www.anwaltsverzeichnis.com